Corona procotollen

Algemene instructies

• Houd als je niet aan het trainen bent zo veel mogelijk (minimaal) 1,5 meter afstand tot elkaar.
• Vooraf aan de training, bij het betreden van de trainingsruimte, zal er mondelinge instructie gegeven worden aangaande desinfectie en mogelijke looproutes.
• Schud geen handen.
• Hoest en nies in de binnenkant van de elleboog.
• Bij de ingang zal desinfectiemiddel aanwezig zijn, voorafgaand aan en na afloop van de training moeten de handen gedesinfecteerd worden.
• Heb je verkoudheidsklachten, zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest of verhoging? Blijf thuis en ziek uit.
• Heeft 1 of meerdere personen in het huishouden ernstige klachten zoals koorts en/of benauwdheid, dan moet je thuisblijven en kun je niet trainen of training geven. Als iedereen in het huishouden 24 uur geen klachten heeft, mag er weer getraind worden.
• Blijf thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het coronavirus. Omdat je tot veertien dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet je thuis blijven tot veertien dagen na het laatste contact waarop deze persoon nog besmettelijk was (volg hierin het advies van de GGD).
• Blijf als je het coronavirus hebt gehad (vastgesteld met een laboratoriumtest) tot minimaal zeven dagen na de uitslag van de test thuis.
• Ga direct naar huis wanneer er tijdens de sportactiviteit klachten ontstaan zoals: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
• Stel jezelf regelmatig op de hoogte van de meest actuele richtlijnen via RIVM.nl.

Alle trainingscategorieën

• Kom niet eerder dan de afgesproken tijd naar de locatie van de training.
• Bij de ingang zal desinfectiemiddel aanwezig zijn, voorafgaand aan en na afloop van de training moeten de handen gedesinfecteerd worden.
• Ga thuis voorafgaand aan de training naar het toilet. Op de sportschool mag het toilet alleen gebruikt worden na toestemming van de trainer.
• De trainer die de les geeft probeert zoveel mogelijk de 1,5 meter afstand tot de leden te bewaren.
• Gebruik van kleedkamers is niet toegestaan. Alle leden die aan een les deelnemen komen in hun sportkleding naar de les en douchen na afloop thuis. Ook omkleden na afloop gebeurt thuis.
• Het is tijdens deze trainingen toegestaan om met stoot- en trapkussens te werken op de voorwaarde dat deze voor de training en direct na afloop met schoonmaakmiddelen worden schoongemaakt.
• Neem je eigen bokshandschoenen, scheenbeschermers, waterfles en andere benodigdheden mee. Er kunnen geen spullen van de sportschool of trainer worden geleend.
• Zorg dat je trainingsuitrusting en je spullen schoon zijn.
• Het is niet de bedoeling dat andere personen dan de leden zelf, zoals ouders, de training bijwonen.
• Ga na afloop van de training gelijk weer naar huis.

Gezondheidscheck

Trainingsinstructies

• Toeschouwers worden vooralsnog niet toegelaten tot de sportschool. Ouders en verzorgers kunnen hun kind dus wel afzetten bij de sportschool, maar kunnen niet bij de training blijven kijken.
• Er wordt geen gebruik gemaakt van de kleedkamers of douches. Iedereen die deelneemt aan een training of training geeft komt schoon op de sportschool en dient zich voorafgaand aan de training en na afloop van de training thuis om te kleden.
• Vanwege de hygiene wordt binnen op schone zaalschoenen getraind. Deze schoenen doe je aan voordat je de mat opkomt.
• Sporters wachten buiten en komen niet naar binnen voordat de training begint.